PARCS NATURE

EXPERIENCE SUR LA MEDITATION

AVEC JASON SIMARD | MOINE BOUDDHISTE à Dijon

la séance commence à 19h

chacun gère sa réservation en suivant ce lien

https://www.centre-paramita.fr/products/parcs-nature-juillet-2022

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On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et ce, à plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau émotionnel, psychologique ou même pour la réduction des problèmes de santé, de plus en plus de personnes se dirigent vers la méditation pour améliorer leur vie. Mais qu’en est-il de la méditation réellement? Est-ce simplement une méthode permettant de faire le vide en soi ou une technique permettant d’apaiser les tensions, ou est-ce plus que ça ?

 Durée de 1h30 avec des explications, des conseils pratiques ainsi que des techniques efficaces qui seront partagées par le moine bouddhiste Jason Simard. Durant l'activité, il y aura quelques périodes de méditation dans l'ambiance très agréable de la nature comme à l'époque du Bouddha. Il s'agit d'apporter simplement, au besoin, une chaise, un coussin de méditation, couverture ou même un parapluie pour le soleil.

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au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer