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Sortie n° 1565151, créée le 12 05 2026
Pilates et renforcement musculaire
Photo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 16 Septembre 2026

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
17:00 (H-2)
19:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Vous ne savez pas encore quelles activités pratiquer ou découvrir à la rentrée ? Alors venez à nos Portes Ouvertes le 16 septembre dès 19h, et tester gratuitement 1 ou 2 séances la semaine suivante ! Nous vous garantissons une ambiance chaleureuse et sympathique !

 

- Cours chaque mardi matin de 11h à 12h : Pilates/Stretching/Mobilité

 

- Chaque mercredi soir de 18h30 à 19h30 : Fitness/Renforcement musculaire en musique

 

- Chaque mercredi soir de 19h30 à 20h30 : Pilates/Stretching/Mobilité

 

- Stages tout au long de l'année le dimanche après-midi : claquettes américaines, rock, rock acrobatique, Collegiate Shag, Balboa, Solo Swing et Charleston, Self-défense,...

 

- Chaque 3ème samedi du mois de 20h30 à 1h, soirées dansantes HAPPY BAL toutes danses en couple ou en solo (rock, lindy hop, bachata, salsa, WCS, madison, shim sham, cumbia, valse, tango,...). Avec un stage de BALBOA de 19h00 à 20h30 (débutants uniquement).

 

OU ? Salle BERTON – Complexe Sportif LOUZOLE - Rue François Mitterrand - 21850 Saint-Apollinaire 

Sauf les HAPPY BAL : à l'ENTREPÖT - 40 rue de Longvic - 21 Chenôve

 

 

C’EST QUOI ?  
Solo Swing : https://www.youtube.com/watch?v=D1gQ_gjNUtk
Boogie et Rock :
https://www.youtube.com/watch?v=VcsI84aINjE
https://www.youtube.com/watch?v=Q-DTKSfLZBk
Collegiate Shag : https://youtu.be/uUGsLoZYXb4
Rock Acrobatique : https://www.youtube.com/watch?v=B81FnFfc6yI&t=128s

 

Tarifs associatifs et ambiance sympathique !

  

Sortie proposée et animée par l'association ACSAFD ACro Saint-Apo Fit & Dance (page facebook association.acsafd)

 

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Les CGU du site sont respectées, sortie ouverte à tous (ados, adultes, jeunes séniors, hommes ou femmes). Chacun est sous sa propre responsabilité.

 

 

 

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